之前一直有粉絲敲碗要酒糟肌的保養方式，但礙於時間太少事情爆炸多就一直擱著沒有寫，今天就要來好好實現粉絲們的願望了！
其實酒糟肌跟酒並沒有關係，它屬於一種慢性疾病，目前誘發的原因到底為何也還找不出病因，所以算是一款目前還無法根治的疾病。
聽起來很可怕，但其實也不會到危及生命啦！只是跟牙痛一樣，發作起來會很想哭。
如果你是酒糟肌，在保養方面請切記四個字！很重要的四個字！
減！少！刺！激！
看似簡單的四個字，到底要如何減少？怎樣才算刺激？闆娘整理出了四個方向，可以提供你做參考。
1.不過度清潔、不使用去角質產品
這個事情講八百遍都不嫌多，回到家先用清水洗臉，晚上可以用洗面乳洗一次。洗面乳也要挑，不要挑選標榜控油或者抗痘的洗面乳，那去脂力往往太強。盡量選擇溫和型界面活性劑的洗面乳，例如：胺基酸界面活性劑，它可以幫你洗得剛剛好。去角質也是萬萬碰不得，講過幾百遍了，其實你根本不需要去角質，而是應該要護角質才對阿阿阿！保濕做好，角質更新就會正常了，災某？
2.不去外面做醫美療程或美容師做臉
這就是看字面義就知道會是很刺激的行為，不管是醫美打什麼光什麼射，或者去給美容師做臉清粉刺，都是很強烈的外部刺激，容易導致肌膚更加不穩定，酒糟肌也就會更不舒服喔！
3.減少敷臉次數
布狀面膜屬於速效型的急救面膜，泥膜則是清潔型的面膜，兩款都不適合用在敏感的酒糟肌臉上，因為這也是一種刺激。如果真的想要敷面膜，可以考慮單純一些的保濕凍膜，相對溫和許多，但次數一樣不可以太頻繁喔！
4.單純做好保濕，產品以同一系列為主
保濕就是最基本肌膚要做的，酒糟肌當然也不例外。另外，為何要以同一系列為主？因為同個系列，通常防腐體系較為相同，可以避免臉蛋接觸到太多種類的防腐劑導致引起過敏。
除了以上這四點以外，也要記得，盡量不要依賴口服或外用類固醇藥類，否則產生依賴性之後，就會變成不使用就大發作了。
以上就是酒糟肌在保養時要注意的幾件事情，其實保養不難，難在耐心跟恆心，三天捕魚兩天曬網的保養絕對是不會見效的，尤其現在又冬天，洗完澡出來臉熱呼呼的容易讓水分蒸散得更快，一定要趕緊上保養品才行喔～