不知道你有沒有看過這則影片，有一位前空姐拍影片說道『吃蘑菇會讓私密處產生難聞氣味』，你是否也跟我一樣想問”洗金ㄟ嗎？”
從這則短影片超過17萬次的觀看數，不難發現大家對於私密處保養既好奇又害羞，特別是炎熱的天氣更容易讓私密處因為悶熱感染，產生令人皺鼻的異味，不單影響你跟另一半的親密接觸，更可能會讓你不敢穿上通風涼爽的裙裝，害怕味道陣陣傳出，反而讓發炎問題加劇，因此今天我們就來跟大家說說，私密處到底該有什麼味道才是正常，又該如何正確保養呢？
首先，我們先了解私密處到底有沒有味道？
正常來說是有的，健康的私密處因為會有汗液，皮脂腺分泌的油脂、脫落細胞加上體液分泌，所以不難發現內褲上容易會有分泌物，只要顏色上是透明、白色，這都是正常的，也是味道的主要來源
那什麼情況下會讓味道變的明顯呢？
- 悶熱：特別是夏天喜歡穿貼腿褲、容易流汗的人，私密處的氣味都會比較強烈一點
- 激素：除了生理期的經血會有鐵鏽味之外，在生理期前後因為激素影響，有些人也會散發比較強烈的體味
- 飲食：比方說喜歡吃重口味餐點，或是不愛喝水的人，分泌物的味道也會重一點
基本上味道就像是警示燈號一樣，當私密處出現搔癢感、黃綠色或是豆腐渣斑的分泌物、氣味異常像是魚腥味、超過30公分能仍清晰聞到私密處的味道時，代表你可能已經細菌感染，需要快速的向婦產科醫師報到了
只要沒有以上情形都是健康的，在健康的狀態下分泌物產生的氣味能維持陰道的清潔跟平衡，因此不需要太過驚慌，反覆不停的清洗該逼，又或是狂喝蔓越莓汁，結果反而糖分攝取過高變胖QQ。
正確的保養觀念，應該遵守以下幾點規則
1. 保持通風：別害怕異味傳出，通風除了可以吹散氣味，也能減少悶熱產生的汗味，在穿著上記得挑選棉質內褲，穿著寬鬆、棉質的下半身衣物，當然裙子或是現在流行的寬褲，就會是好穿搭囉！
2. 護墊經常經換：許多人因為怕感染，習慣性使用護墊，卻因為省錢或偷懶，沒有頻繁的更換，反而容導致細菌感染更加嚴重，還不如不用來的好。
3. 外陰清潔用品不花俏：市面上許多主打私密處保養的弱酸性洗劑，號稱符合外陰部的酸鹼值，其實你的下半身沒你想的酸，使用一般的清潔用品就可以了，如果真要使用的話，不要有香精、色素，也不要頻繁使用會是更好的選擇。
4. 免疫力提升：食物影響私密處氣味，雖然並未經過醫學證實，但重口味的飲食確實很容易讓體味變重，所以健康的飲食、足夠的飲水量、充足的睡眠就成為你幫”妹妹”提升免疫力，減少氣味堆積的最好方法囉！
身為女性，因為陰道比男性短且開放的關係，特別容易被細菌感染，在私密處保養方面更應該具備正確觀念，避免草木皆兵，嫌棄自己的身體，也不該使用錯誤偏方造成疾病加劇，以免治療成為一條度日如年的長路，希望透過今天的分享，讓每位女孩更懂得全面的保養自己啦！