[ 讀後心得 ]
多數人都曾有被家人長輩推薦或要求讀勵志書籍吧!? 好似我們真能從成功者身上學到什麼進而成功，若是那麼簡單的話世界上還會有那麼多平凡人嗎? 高中畢業那年，國文老師和我們分享《每天來點負能量》，書名很吸引一向叛逆的我，因為這本書很貼近生活，不像心靈雞湯那樣飄渺如夢，也許從小到大聽慣那些美好幻想，忘了這才是真實人生，因此，我想它喚醒了我。
書中有好笑的人生哲學，有部分看到過去愚蠢頑固的自己，可能會藉此反省，也可能看過笑笑而已，畢竟要改變心態真的不是這麼容易。正能量或許沒有不好，沒什麼事物是絕對好或壞的，適合與否而已，即便是負能量，也是能量的一種啊!更能給予人力量去面對生活。假如厭倦了那些樂觀積極的正能量，可以嘗試接受負能量，當我們了解那赤裸裸的真實，沒想像中可怕或討厭，就能微笑走下去。本來就沒有不曾好過了，何必擔心會有多壞呢? 太陽升起，新的一天，反正再壞都還活著，不是只有自己一個人呢!
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[ 最愛段落 ]
『讚美的話不會有人計較真假，開心就好；但批評的言論，就會被仔細檢視到底有沒有道理。真相永遠是殘酷的，但我們卻忍不住要討厭那個說出真相的人。 如果大家真的都活在你好棒我好棒的世界裡，那這個世界就不會有災難了。但事實上，就是那些虛偽的善意指引了通往災難的道路。』
最近在一個節目聽到一位歌手的感想，他說，我們看到彈幕裡的評論有讚美有批評，但我們要去看的不是那些大多數的讚美，而是從那些批評中找出真正有意義的來讓自己進步。我覺得這是很重要的想法，現在網路發達，人人皆可發言，更因如此我們必須深思，不管讚美或批評，都該理解背後的意義，我們才有機會了解自己應該改進的地方在哪，而非被讚美了就覺得被肯定很開心，被批評就覺得難受生氣，這只是表象，沒辦法幫助我們改善，我們應該做的是審慎思考那些讚美和批評的真相，避免被虛假的讚美讓自己自以為是，也不讓那些隨意地批評搞得烏煙瘴氣。
真相只有一個，或許有點殘酷，但總比被謊言欺瞞不自知來的好，也才能讓一個人用心去思考自身。
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[ 推薦給你 ]
推薦給不喜歡看勵志書籍的人，還有我的家人。
因為這是一本可以輕鬆看、不勵志，卻能讓人把負能量轉換成動力的書。沒有循規蹈矩的文字段落，不會告訴你怎麼做才能成功，不會要你勇敢追夢，不會要你一直努力就有成果，不會有那麼多自以為是的法則。
每個人看書都會有自己的見解想法，會有很多除了作者文字的敘述外自己內心的心得感想，可以在覺得好笑、感觸很深之餘反思文字的力量，這正是書本能帶給我們的！就算是喜歡勵志書籍，深信正能量的人，也能藉由這本負能量，有不一樣的體會。人生本來就有正也有負: ) 我覺得能從中體悟到什麼，就值得推薦。
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[ 精彩節錄 ]
P26我們要多抱怨，找到問題、發現問題。如果問題出在自己身上，就想辦法改；在別人身上，就想辦法不要被影響。 正因為有怨，才需要說出來讓大家知道。 抱怨是我們向這個充滿問題的社會，發出的抗議。 而不是活在粉紅色的假象中，還催眠自己一切都好。
P66我們都要充分認命.即使此生注定平凡。 起碼，活的是像自己的人生，而不是複製他人的次級品。
P225誰告訴你一定要解決問題?誰告訴你一定要活得精采、活得成功才叫生命呢?生存本身就是一種成功。 很多問題，根本不需要解決。很多東西，失去也沒有關係。
P237沒人在意你努力多少，大家只想看你做到多少。
P247溝通某個程度上不過是用說話代替行動，好像多說幾句就能改變問題一樣。
本篇文章為6月讀家-劉依青撰寫
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